概述

青海和甘肃都是中国西部充满魅力的省份，拥有独特的自然风光和人文景观，青海以湖泊、雪山、草原和藏族文化为主要特色，而甘肃则以沙漠、石窟、历史遗迹和多元文化著称，以下是一份详细的旅游攻略，带您领略这两个省份的魅力。

青海旅游攻略

1、西宁

首先来到青海的省会西宁，这里有许多美食和购物地点等待您的探索，您可以游览塔尔寺、青海湖等著名景点。

2、青海湖

青海湖是中国最大的内陆湖泊，湖畔的风景美不胜收，您可以欣赏到美丽的日出日落，感受高原湖泊的宁静与美丽。

3、玉树

玉树是藏族文化的发祥地之一，这里有美丽的草原和独特的藏族建筑，您可以参观玉树藏族自治州博物馆，了解当地的历史文化。

4、塔尔寺

塔尔寺是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，这里的建筑风格独特，寺庙内的佛像和壁画都极具艺术价值。

甘肃旅游攻略

1、兰州

首先来到甘肃的省会兰州，这里是丝绸之路的重要节点，有许多历史遗迹和文化景点，您可以品尝到地道的牛肉面，游览兰州牛肉面博物馆和白塔山等景点。

2、敦煌

敦煌是甘肃的著名旅游城市，这里有世界闻名的莫高窟和鸣沙山，您可以感受到古代丝绸之路的繁荣与辉煌。

3、嘉峪关

嘉峪关是长城的西端，这里的长城遗址保存完好，您可以感受到古代军队的威武与边疆的辽阔。

4、天水

天水是中国古代文化的发祥地之一，这里有著名的麦积山石窟和伏羲庙等景点，您可以了解古代文化的瑰宝和历史遗迹的魅力。

行程建议

第一天：抵达西宁，游览塔尔寺；

第二天：游览青海湖；

第三天：前往玉树，参观玉树藏族自治州博物馆；

第四天：返回西宁，游览市区景点；

第五天：乘车前往甘肃兰州，游览市区景点；

第六天：前往敦煌，游览莫高窟和鸣沙山；第七天：前往嘉峪关，游览长城遗址；第八天：前往天水，参观麦积山石窟和伏羲庙；第九天：返回兰州，游览市区其他景点；第十天：结束旅程，返程，五、注意事项

1、高原反应：由于青海地处高原，游客在前往青海湖、玉树等地时可能会出现高原反应，请提前做好准备，保持良好的休息和饮食。

2、防晒保暖：青海和甘肃的日照强烈、昼夜温差大，请带好防晒霜、太阳镜以及厚外套。

3、尊重当地文化：在游览景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的文化和习俗，六、美食推荐 1. 青海：青海的羊肉美食非常有名，如手抓羊肉、羊肉泡馍等，还有糌粑、青稞酒等特色食品。 2. 甘肃：甘肃的牛肉面是必尝的美食，此外还有许多地方特色小吃如兰州凉皮、甜醅子等。 七、购物推荐 1. 青海：您可以购买一些藏式首饰、藏药和青稞制品作为纪念品。 2. 甘肃：您可以购买一些丝绸制品、文房四宝以及甘肃特色的工艺品。 青海和甘肃都是值得一游的省份，拥有丰富的自然风光和人文景观，希望这份旅游攻略能帮助您更好地规划您的行程，享受一次愉快的旅行体验。